H27年7月12日（日）

毎月第2日曜日は
まちスポ飛騨高山さん主催の
「毎日の生活をナイスにする会」が開催されてます。

その中で、「チェアエクササイズ」の講師をさせてもらってます。

1回目　10:15～
2回目　11:30～
＜7月12日の様子＞


今回は1歳の参加者の方からご年配！
幅広いです！

来月は
8月9日（日）です

暑い夏を元気に過ごすためにも
熱中症を予防するためにも

「汗をかく」ことは大切です
※だらだらの汗をかくのではなく、程よく身体を動かして、程よい汗をかくことデス


おひとりさまも歓迎です
おつれさまも歓迎です
ご家族さまも歓迎です





健康音楽の会ムジクアイサンテの

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主宰　大溝　育代　
☎０９０－７８５７－２２９７

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