HOME › 2016年01月
ベビーカーみたいでしょ♪？
大阪出発！
今朝6時に大阪着いて、もう帰るなんて…
今、ベビーカーに乗ってる気分です(笑)
高速バスに乗る直前までは、
ご飯はゆっくり食べよう
美味しそうでしょー！！
大阪に来た記念に
ゆっくりしすぎて
危険な時刻に
心優しい店員さんが
自らキャリーバックを
運んでくださって、感激
めっちゃダッシュ！！
ドリンク買えてないし、
喉カラカラ
今日の大阪での講座は、
私が今ベビママだったら
通わせたいと思う
教室のインストラクターの講座でした。
早く教室開講できるようになりたいなぁ～
がんばります！！！
健康音楽の会ムジクアイサンテ
大溝育代(おおみぞいくよ)
お問い合わせ
09078572297
今朝6時に大阪着いて、もう帰るなんて…
今、ベビーカーに乗ってる気分です(笑)
高速バスに乗る直前までは、
ご飯はゆっくり食べよう
美味しそうでしょー！！
大阪に来た記念に
ゆっくりしすぎて
危険な時刻に
心優しい店員さんが
自らキャリーバックを
運んでくださって、感激
めっちゃダッシュ！！
ドリンク買えてないし、
喉カラカラ
今日の大阪での講座は、
私が今ベビママだったら
通わせたいと思う
教室のインストラクターの講座でした。
早く教室開講できるようになりたいなぁ～
がんばります！！！
健康音楽の会ムジクアイサンテ
大溝育代(おおみぞいくよ)
お問い合わせ
09078572297
アクティブに大阪へＧｏ！
今日もアクティブに過ごしてます！
こんなことができるのも、
家族が元気で健康だからですよね～。
ありがとうございます！！
昼間は、
一日お店のお手伝いに行ってました！
観光客の方々ほとんど海外の方！
片言の会話しかできないけど、
楽しい！
今日のお客様は
靴にレインカバーを付けて
ご来店！
わたし初めてみました！！
「初めてみた～！」
in English
↓↓↓
『first view！！』
合ってます？？
これでも、
コミュニケーション的には
盛り上がりました(笑)
そんなこんなんで、
夕方帰宅
家族とご飯
そのあと、
車で名古屋へ！
名古屋から大阪へ行ってきます。
久々の夜行バス！
っということで、
今夜の宿はここです！
タイムスケジュールが上手く行けば
ホテル泊まりたかったなぁ～
明日は
わたしは、リトピュアインストラクター資格講座～！！
娘は、ミュージカル総合リハーサルだぁ～！
母は、町内班長取り立て業務だぁ～！
では、明日に向けて
good night
こんなことができるのも、
家族が元気で健康だからですよね～。
ありがとうございます！！
昼間は、
一日お店のお手伝いに行ってました！
観光客の方々ほとんど海外の方！
片言の会話しかできないけど、
楽しい！
今日のお客様は
靴にレインカバーを付けて
ご来店！
わたし初めてみました！！
「初めてみた～！」
in English
↓↓↓
『first view！！』
合ってます？？
これでも、
コミュニケーション的には
盛り上がりました(笑)
そんなこんなんで、
夕方帰宅
家族とご飯
そのあと、
車で名古屋へ！
名古屋から大阪へ行ってきます。
久々の夜行バス！
っということで、
今夜の宿はここです！
タイムスケジュールが上手く行けば
ホテル泊まりたかったなぁ～
明日は
わたしは、リトピュアインストラクター資格講座～！！
娘は、ミュージカル総合リハーサルだぁ～！
母は、町内班長取り立て業務だぁ～！
では、明日に向けて
good night
コイン精米機♪
コイン精米機を利用されたことありますか？
わたし、マハルの横のコイン精米機の主です～。
そこに行けばスッピン姿の私に会える確率高し！！
今日、自分で初めてコイン精米機で精米しました。
思った以上に簡単！！！
使いやすい！！！
2015夏に最新機種に入れ替えたばかりです。
ぜひ
より美味しくなるお米を！
明日から
大阪へお勉強に行きます！！
今日はその準備のはずが、
まだ、何にもしてない…
がんばれ！
わたし！
健康音楽の会ムジクアイサンテ
大溝育代(おおみぞいくよ)
わたし、マハルの横のコイン精米機の主です～。
そこに行けばスッピン姿の私に会える確率高し！！
今日、自分で初めてコイン精米機で精米しました。
思った以上に簡単！！！
使いやすい！！！
2015夏に最新機種に入れ替えたばかりです。
ぜひ
より美味しくなるお米を！
明日から
大阪へお勉強に行きます！！
今日はその準備のはずが、
まだ、何にもしてない…
がんばれ！
わたし！
健康音楽の会ムジクアイサンテ
大溝育代(おおみぞいくよ)
アウトプットからのインプットの日
充実な一日を送ることができました～！
アウトプットからはじまり
インプットする
大溝育代アウトプットの講座！
『丹生川地区高齢者教室』
90分の講座をお届けいたしました。
丹生川地区はリピーター5回目くらいになるのかしら…？？？
講座で会えないとさみしくなる仲です
今回は50名の参加者のみなさま！
60歳くらいから80歳越える方々…
健康ワンポイントコーナーでは、
『上手な睡眠』
わたしもまだまだ上手に
寝れてないのですが、
寝相じゃなくてね！！！
ざっくりと言えば
ほどよい運動が
とっても身体にいいのですよ！
っということです。
例えば『雪』
①全く雪がナイ冬の季節。
②スキーができるくらいの程よい雪がある冬
③大雪、豪雪の冬
きっと多くのかたが②が一番好まれると思います。
運動の例えとは
ちょっとズレてますが
何にしろ
「ほどよい」は最高！
ほどよく運動ができるチェアエクササイズ！
受講ありがとうございました！
またお会いできること楽しみにしてます
丹生川地区の講座が終わり、
夕方から
名古屋へ！
インプットの時間です！
『バランスボール養成講座受講！』
■予告■
2016春から
バランスボールエクササイズクラス
始めます！
では、
みなさん今日も レッツエンジョ～イ！
健康音楽の会ムジクアイサンテ
大溝育代(おおみぞいくよ)
アウトプットからはじまり
インプットする
大溝育代アウトプットの講座！
『丹生川地区高齢者教室』
90分の講座をお届けいたしました。
丹生川地区はリピーター5回目くらいになるのかしら…？？？
講座で会えないとさみしくなる仲です
今回は50名の参加者のみなさま！
60歳くらいから80歳越える方々…
健康ワンポイントコーナーでは、
『上手な睡眠』
わたしもまだまだ上手に
寝れてないのですが、
寝相じゃなくてね！！！
ざっくりと言えば
ほどよい運動が
とっても身体にいいのですよ！
っということです。
例えば『雪』
①全く雪がナイ冬の季節。
②スキーができるくらいの程よい雪がある冬
③大雪、豪雪の冬
きっと多くのかたが②が一番好まれると思います。
運動の例えとは
ちょっとズレてますが
何にしろ
「ほどよい」は最高！
ほどよく運動ができるチェアエクササイズ！
受講ありがとうございました！
またお会いできること楽しみにしてます
丹生川地区の講座が終わり、
夕方から
名古屋へ！
インプットの時間です！
『バランスボール養成講座受講！』
■予告■
2016春から
バランスボールエクササイズクラス
始めます！
では、
みなさん今日も レッツエンジョ～イ！
健康音楽の会ムジクアイサンテ
大溝育代(おおみぞいくよ)
外は凍る！会場は体育館！『The江名子町☆女性部！』
1月25日の夜の講座の会場は
江名子小学校の体育館！
主催は江名子地区まち協 女性部の皆さんでした！
動くと寒くない！
小休止は冷える！
じゃぁ温まるまで続けよう！
なんだか部活動みたいでした。
エクササイズ中…
「表情が怖くなってますよ～っ！」
の言葉掛けに
必死のニコニコ顔❗
美的な話題になると真剣に聞き入る姿❕
これこそ女性部❗
皆さまおつかれさまでした⤴
終わったあとの外は
氷の世界のような寒さ…
これが飛騨の冬
ありがとうございました～！
1月27日は
丹生川地区シニア学級のみなさん！
お楽しみに～！！！
健康音楽の会ムジクアイサンテ
大溝育代(おおみぞいくよ)
江名子小学校の体育館！
主催は江名子地区まち協 女性部の皆さんでした！
動くと寒くない！
小休止は冷える！
じゃぁ温まるまで続けよう！
なんだか部活動みたいでした。
エクササイズ中…
「表情が怖くなってますよ～っ！」
の言葉掛けに
必死のニコニコ顔❗
美的な話題になると真剣に聞き入る姿❕
これこそ女性部❗
皆さまおつかれさまでした⤴
終わったあとの外は
氷の世界のような寒さ…
これが飛騨の冬
ありがとうございました～！
1月27日は
丹生川地区シニア学級のみなさん！
お楽しみに～！！！
健康音楽の会ムジクアイサンテ
大溝育代(おおみぞいくよ)
おひさま通信
訪問教室へ伺ってる施設さまの通信に音楽の会の記事が記載されました～！
ありがとうございます
次回もよろしくお願いします。
そして私は今現在
レポート提出期限切れる直前…
ぐぢゃぐぢゃな気分です
健康音楽の会ムジクアイサンテ
大溝育代(おおみぞいくよ)
ありがとうございます
次回もよろしくお願いします。
そして私は今現在
レポート提出期限切れる直前…
ぐぢゃぐぢゃな気分です
健康音楽の会ムジクアイサンテ
大溝育代(おおみぞいくよ)
休養しました
とうとう…風邪ひきました本日教室始まって以来初休講ほんとにスミマセンでした。先方からキャンセルではなく振り返りの御相談をいただき感激です。次回に向けて大サービスで頑張りますのでよろしくお願いします。一日ゆっくり休むなんてこともいつからしてなかったかしら…。基本、仕事ｏｒ家庭ｏｒプライベートなど予定が入ってるのが当たり前な生活だからお休みすることが変な気分です。お蔭様で、気分良し！です。あとは鼻声のみ！
今夜の講座は予定通り開催しますよー！
江名子町のみなさん
よろしくお願いします！
昨日のまちスポ講座
『毎日の生活をナイスにする会』
最後に写真撮影！
みなさんキラキラされてます。
ポージングはチェアエクササイズの姿勢と
よりステキに魅せるONEポイント！
次回は2月7日に開催します。
よろしくお願いします。
では、みなさん
体調管理には充分お気を付けくださいませ～
健康音楽の会ムジクアイサンテ
大溝育代(おおみぞいくよ)
今夜の講座は予定通り開催しますよー！
江名子町のみなさん
よろしくお願いします！
昨日のまちスポ講座
『毎日の生活をナイスにする会』
最後に写真撮影！
みなさんキラキラされてます。
ポージングはチェアエクササイズの姿勢と
よりステキに魅せるONEポイント！
次回は2月7日に開催します。
よろしくお願いします。
では、みなさん
体調管理には充分お気を付けくださいませ～
健康音楽の会ムジクアイサンテ
大溝育代(おおみぞいくよ)
きっかけで心が変わること
『おんがくの会』訪問教室
居宅支援事業所てとら様
1月24日(午後)
日常生活をおくるにあって、
支援が必要なお子様から大人の方まで
ご利用されてます。
今日は『こぐまのベベ』の
きっかけで心の整理ができた
少年がいました。
気持ちの受け入れが難しくなったり
辛いとき、悲しいとき…
だれでも経験のあることです。
何気ない、些細な「きっかけ」で
心がぐーんと変わるとき
『きっかけ』は不思議なものです。
ありがとうございました
健康音楽の会ムジクアイサンテ
大溝育代(おおみぞいくよ)
居宅支援事業所てとら様
1月24日(午後)
日常生活をおくるにあって、
支援が必要なお子様から大人の方まで
ご利用されてます。
今日は『こぐまのベベ』の
きっかけで心の整理ができた
少年がいました。
気持ちの受け入れが難しくなったり
辛いとき、悲しいとき…
だれでも経験のあることです。
何気ない、些細な「きっかけ」で
心がぐーんと変わるとき
『きっかけ』は不思議なものです。
ありがとうございました
健康音楽の会ムジクアイサンテ
大溝育代(おおみぞいくよ)
学校へ行こう！…っぽい講座しました。
1月23日午前、国府中学校の部活動での講座をさせてもらいました。
訪問したのは吹奏楽部です。
吹奏楽部と言っても…
楽器奏法だけじゃなく…
☆姿勢
☆チェアエクササイズ
☆コミュニケーション
顧問の先生は、
『みんなの元気をもっと出せるようになって欲しい！』
講座始めは、
確かに「しーーーん」
【笑顔は生徒の見方】
今日の講座は学校へ行こう！
みたいな感じで(笑)
■プログラム内容■
・姿勢の大切さ！
・エクササイズの前後の身体の変化！
・スタイル美のポイント！
・可愛く写真撮影できる方法！
最後はみんなニコニコで集合
講座の後は、
久々のホルン
ありがとうございました！
訪問したのは吹奏楽部です。
吹奏楽部と言っても…
楽器奏法だけじゃなく…
☆姿勢
☆チェアエクササイズ
☆コミュニケーション
顧問の先生は、
『みんなの元気をもっと出せるようになって欲しい！』
講座始めは、
確かに「しーーーん」
【笑顔は生徒の見方】
今日の講座は学校へ行こう！
みたいな感じで(笑)
■プログラム内容■
・姿勢の大切さ！
・エクササイズの前後の身体の変化！
・スタイル美のポイント！
・可愛く写真撮影できる方法！
最後はみんなニコニコで集合
講座の後は、
久々のホルン
ありがとうございました！
The ウォーキング！
意識ひとつ、姿勢ひとつで
美しくて綺麗で格好良くなれそうな気分です。
身体が変わった時の空気感、最高に幸せ～！
講師のまりこ先生ありがとうございました。
そして、この講座を開催してくださった虎井さん！ありがとうございました。
今回も受講者に、
気になる！気になる！
そんな気分を残されて講座を終了…
モナコかぁ
パーティーかぁ…
とりあえず、
この講座はすぐお申し込みが満席になるから
9月の講座情報にアンテナをピーンと張ります
次回もよろしくお願いします。
健康音楽の会ムジクアイサンテ
大溝育代(おおみぞいくよ)
美しくて綺麗で格好良くなれそうな気分です。
身体が変わった時の空気感、最高に幸せ～！
講師のまりこ先生ありがとうございました。
そして、この講座を開催してくださった虎井さん！ありがとうございました。
今回も受講者に、
気になる！気になる！
そんな気分を残されて講座を終了…
モナコかぁ
パーティーかぁ…
とりあえず、
この講座はすぐお申し込みが満席になるから
9月の講座情報にアンテナをピーンと張ります
次回もよろしくお願いします。
健康音楽の会ムジクアイサンテ
大溝育代(おおみぞいくよ)
介護施設 de チェアエクササイズ
健康音楽の会 訪問教室
はぴりデイサービスセンター さま
こちらの会場まで、急激な坂道があります。
契約当初のころ、「冬はこの坂道大丈夫でしょうか？」質問したことを覚えています。そのとき、『街道より除雪できてますので大丈夫ですよ』
安心感100％のお返事をいただきました。
本当に完璧な除雪！
恐くない！
ありがとうございます。
プログラムは、
■ウォーミングアップ10分
■棒体操15分
■リフレッシュタイム水分補給「季節の歌」
■歌体操15分 ※3つの動作でサーキット
■手話体操10分
■整理体操10分
今月の歌は
演歌界のアイドル曲
『きよしのズンドコ節』
国民的大人気
『サザエさん』
どっちも日常の匂いがぷんぷん
ありがとうございました
明日は久々の部活指導です。
ドキドキ❕❗❕
健康音楽の会ムジクアイサンテ
大溝育代(おおみぞいくよ)
はぴりデイサービスセンター さま
こちらの会場まで、急激な坂道があります。
契約当初のころ、「冬はこの坂道大丈夫でしょうか？」質問したことを覚えています。そのとき、『街道より除雪できてますので大丈夫ですよ』
安心感100％のお返事をいただきました。
本当に完璧な除雪！
恐くない！
ありがとうございます。
プログラムは、
■ウォーミングアップ10分
■棒体操15分
■リフレッシュタイム水分補給「季節の歌」
■歌体操15分 ※3つの動作でサーキット
■手話体操10分
■整理体操10分
今月の歌は
演歌界のアイドル曲
『きよしのズンドコ節』
国民的大人気
『サザエさん』
どっちも日常の匂いがぷんぷん
ありがとうございました
明日は久々の部活指導です。
ドキドキ❕❗❕
健康音楽の会ムジクアイサンテ
大溝育代(おおみぞいくよ)
バランスボール導入！
今年の目標に向けて始動開始！
今年は、たくさん吸収すること。
わたし、吸収したいことがたくさんあります。
そのひとつの
『バランスボールエクササイズインストラクター』
実は2年くらい前から気になり始めてました。
バランスボールならなんでも良いわけじゃなくて
『このバランスボールをやりたい！！』
というものがあって、
インストラクターの
Facebookやイベント情報見るたびに
ウズウズ…
きのう
思い切って行きたかった養成講座を受けました！
憧れのスタジオ！
憧れの赤いボール！
憧れのインストラクター！
念願の初受講！
ものすごく楽しかったです♪
しばらくハードスケジュール続きますが
今期春にはデビューしたい！
今週末はウォーキング講座！
来週からはリトミック養成講座！
吸収しまくります。
がんばります！
アウトプットできる日をお楽しみに！
健康音楽の会ムジクアイサンテ
大溝育代(おおみぞいくよ)
今年は、たくさん吸収すること。
わたし、吸収したいことがたくさんあります。
そのひとつの
『バランスボールエクササイズインストラクター』
実は2年くらい前から気になり始めてました。
バランスボールならなんでも良いわけじゃなくて
『このバランスボールをやりたい！！』
というものがあって、
インストラクターの
Facebookやイベント情報見るたびに
ウズウズ…
きのう
思い切って行きたかった養成講座を受けました！
憧れのスタジオ！
憧れの赤いボール！
憧れのインストラクター！
念願の初受講！
ものすごく楽しかったです♪
しばらくハードスケジュール続きますが
今期春にはデビューしたい！
今週末はウォーキング講座！
来週からはリトミック養成講座！
吸収しまくります。
がんばります！
アウトプットできる日をお楽しみに！
健康音楽の会ムジクアイサンテ
大溝育代(おおみぞいくよ)
名古屋の雪
【健康音楽の会訪問教室】※名古屋主張
1月20日 (2日目)
老人保健施設 一件
デイサービス 一件
雪降りました～！
ホテルから朝の景色
こないだまでの教室では、
1月なのに春の歌が似合う季節ですね～！
リクエスト曲どーぞ！
「春の小川♪！」
なーんて、言ってたのに、
今日は、雪の歌、冬の歌…
似合う日です！
名古屋の雪は
あっという間に溶けちゃいましたが…
教室では、
棒を使ったトレーニングをしました。
ありがとうございました！
教室の後は、
わたくし
念願の養成講座受講です！
楽しみでたまりません！！
健康音楽の会ムジクアイサンテ
大溝育代(おおみぞいくよ)
1月20日 (2日目)
老人保健施設 一件
デイサービス 一件
雪降りました～！
ホテルから朝の景色
こないだまでの教室では、
1月なのに春の歌が似合う季節ですね～！
リクエスト曲どーぞ！
「春の小川♪！」
なーんて、言ってたのに、
今日は、雪の歌、冬の歌…
似合う日です！
名古屋の雪は
あっという間に溶けちゃいましたが…
教室では、
棒を使ったトレーニングをしました。
ありがとうございました！
教室の後は、
わたくし
念願の養成講座受講です！
楽しみでたまりません！！
健康音楽の会ムジクアイサンテ
大溝育代(おおみぞいくよ)
名古屋教室
「健康音楽の会」訪問教室(名古屋出張2日間)
1月19日 1日目
デイサービス2件
老人保健施設1件
雪大丈夫かな～
明日もよろしくお願いします。
ありがとうございました。
■1月の講座のスケジュール■
http://musiqueaisante.hida-ch.com/e747557.html
健康音楽の会ムジクアイサンテの
お問い合わせはコチラまで
⇓
主宰 大溝 育代
☎０９０－７８５７－２２９７
お気軽にお問い合わせください♪
1月19日 1日目
デイサービス2件
老人保健施設1件
雪大丈夫かな～
明日もよろしくお願いします。
ありがとうございました。
■1月の講座のスケジュール■
http://musiqueaisante.hida-ch.com/e747557.html健康音楽の会ムジクアイサンテの
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主宰 大溝 育代
☎０９０－７８５７－２２９７
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名古屋教室へ！
本日早朝出発！
今日から名古屋教室です！
途中吹雪気味だったけど、
全然平気！
残念なことに
忘れ物をしました。
…運動クツ
しかも
ファーやし。
そして、明日の教室が終わったら
新たな扉を開けます！
ドキドキ！！！
がんばりますよー！
今日から名古屋教室です！
途中吹雪気味だったけど、
全然平気！
残念なことに
忘れ物をしました。
…運動クツ
しかも
ファーやし。
そして、明日の教室が終わったら
新たな扉を開けます！
ドキドキ！！！
がんばりますよー！
ひだしんサロンチェアエクササイズ
1月17日 10:00～
ひだしん本店サロン
『チェアエクササイズ』
開催しました。
自主開催は
毎月1回
ひだしんサロンのみです
次回は2月20日(土)
10:00～11:00
予定しております。
よろしくお願いします。
ありがとうございました！
健康音楽の会ムジクアイサンテ
大溝育代 (おおみぞいくよ)
ひだしん本店サロン
『チェアエクササイズ』
開催しました。
自主開催は
毎月1回
ひだしんサロンのみです
次回は2月20日(土)
10:00～11:00
予定しております。
よろしくお願いします。
ありがとうございました！
健康音楽の会ムジクアイサンテ
大溝育代 (おおみぞいくよ)
やりたいことやったもん勝ち♪
訪問教室 (1月16日)
居宅支援事業所てとら さま
音楽の会の会
お餅つき！
仲間同士でついたり、
順番を待つ楽しみ…
時には「あとで！」
なーんてこともあります。
教室やイベントをしていると
色々なお子様やご家族の方々と
出会うことができます。
これやりたい！
やりたくない！
イロイロありますが、
『やりたい思いを大切に』しようと
思ってます。
やりたくなかったら
やらなければいい。
それだけです…
きっと
わがままだとか、
我慢ができなくなるとか…
今やらなくてもいいでしょう！
そう思われた方いらっしゃるでしょう
実際、家族生活してると、
嬉しいことや楽しいこと
たくさんあることと思います…
スムーズに事が運ばず
イラッとすることもあるし、
ちょっとまって！と言っても
待ってもらえない…
わたしもしょっちゅう！！！
改めて問います…
やりたいと思う気持ちを
大切にすることも
大事なことだとおもいませんか？
健康音楽の会ムジクアイサンテの
教室では『やりたい』と思った気持ちを
大切にしてます。
やりたいという
その気持ちを大切にしたら、
子どもたちは、
ステキな夢をもつことができると
思いませんか？
勇気100％
がっかりして めそめそして
どうしたんだい
太陽みたいに笑う
きみはどこだい
やりたいこと やったもん勝ち
青春なら
つらいときはいつだって
そばにいるから
夢は でかくなけりゃ
つまらないだろう
胸をたたいて冒険しよう
そうさ100%勇気
もうがんばるしかないさ
この世界中の元気
抱きしめながら
そうさ100%勇気
もうやりきるしかないさ
ぼくたちが持てる輝き
永遠に忘れないでね
ありがとうございました
健康音楽の会ムジクアイサンテ
大溝育代(おおみぞいくよ)
居宅支援事業所てとら さま
音楽の会の会
お餅つき！
仲間同士でついたり、
順番を待つ楽しみ…
時には「あとで！」
なーんてこともあります。
教室やイベントをしていると
色々なお子様やご家族の方々と
出会うことができます。
これやりたい！
やりたくない！
イロイロありますが、
『やりたい思いを大切に』しようと
思ってます。
やりたくなかったら
やらなければいい。
それだけです…
きっと
わがままだとか、
我慢ができなくなるとか…
今やらなくてもいいでしょう！
そう思われた方いらっしゃるでしょう
実際、家族生活してると、
嬉しいことや楽しいこと
たくさんあることと思います…
スムーズに事が運ばず
イラッとすることもあるし、
ちょっとまって！と言っても
待ってもらえない…
わたしもしょっちゅう！！！
改めて問います…
やりたいと思う気持ちを
大切にすることも
大事なことだとおもいませんか？
健康音楽の会ムジクアイサンテの
教室では『やりたい』と思った気持ちを
大切にしてます。
やりたいという
その気持ちを大切にしたら、
子どもたちは、
ステキな夢をもつことができると
思いませんか？
勇気100％
がっかりして めそめそして
どうしたんだい
太陽みたいに笑う
きみはどこだい
やりたいこと やったもん勝ち
青春なら
つらいときはいつだって
そばにいるから
夢は でかくなけりゃ
つまらないだろう
胸をたたいて冒険しよう
そうさ100%勇気
もうがんばるしかないさ
この世界中の元気
抱きしめながら
そうさ100%勇気
もうやりきるしかないさ
ぼくたちが持てる輝き
永遠に忘れないでね
ありがとうございました
健康音楽の会ムジクアイサンテ
大溝育代(おおみぞいくよ)
ハンドメイドお餅つき♪
訪問教室
「音楽の会」
1月15日(金) 午前中
会場 さんしょうの会第2きらら さま
もちつきしました～！
ぺったん ぺったん ぺったんこ～♪
実はこのアイテムを完成するまで、
3年かかりました…
お餅の素材探しに時間がかかりマシタ
続いて
ボール入れ！
今日は、職員さんにも
投げていただき、
入りそうで入らなかったり(笑)
みんなで楽しむ
最高ですね！
今年もよろしくお願いします！
「音楽の会」
1月15日(金) 午前中
会場 さんしょうの会第2きらら さま
もちつきしました～！
ぺったん ぺったん ぺったんこ～♪
実はこのアイテムを完成するまで、
3年かかりました…
お餅の素材探しに時間がかかりマシタ
続いて
ボール入れ！
今日は、職員さんにも
投げていただき、
入りそうで入らなかったり(笑)
みんなで楽しむ
最高ですね！
今年もよろしくお願いします！
一之宮 まち協講座 「チェアエクササイズ」
1月13日(水)
一之宮まち協講座 「チェアエクササイズ」
全4回の講座の最終日でした
雪がちらちらと降る冷える夜でした。
チェアエクササイズがどういうものなのか、
ご自身のペースで
取り組んでいただくことの大切さ…
自分らしい生活をするために
無理して頑張っても
すべてが良いばかりじゃなく、
自分のペースでできることが
いかにすばらしいものなのか…
45分トレーニングしたあと
後半は運動後の身体の変化を
声で確認していいただきます。
歌をうたいました
終わりにみなさんからのお言葉
「たのしかったです」
ありがとうございます。
楽しんでいただけたということは
うまく自分のペースで
運動ができたということだとおもいます。
みなさん素敵な笑顔です
※眼鏡なのは調子が悪いのではなく、コンタクトの液を切らしてしまい…装着できなかっただけです
ありがとうございました
■1月の講座のスケジュール■
http://musiqueaisante.hida-ch.com/e747557.html
健康音楽の会ムジクアイサンテの
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主宰 大溝 育代
☎０９０－７８５７－２２９７
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一之宮まち協講座 「チェアエクササイズ」
全4回の講座の最終日でした
雪がちらちらと降る冷える夜でした。
チェアエクササイズがどういうものなのか、
ご自身のペースで
取り組んでいただくことの大切さ…
自分らしい生活をするために
無理して頑張っても
すべてが良いばかりじゃなく、
自分のペースでできることが
いかにすばらしいものなのか…
45分トレーニングしたあと
後半は運動後の身体の変化を
声で確認していいただきます。
歌をうたいました
終わりにみなさんからのお言葉
「たのしかったです」
ありがとうございます。
楽しんでいただけたということは
うまく自分のペースで
運動ができたということだとおもいます。
みなさん素敵な笑顔です
※眼鏡なのは調子が悪いのではなく、コンタクトの液を切らしてしまい…装着できなかっただけです
ありがとうございました
■1月の講座のスケジュール■
http://musiqueaisante.hida-ch.com/e747557.html健康音楽の会ムジクアイサンテの
お問い合わせはコチラまで
⇓
主宰 大溝 育代
☎０９０－７８５７－２２９７
お気軽にお問い合わせください♪
歌を楽しむ為に…
今、一緒に歌の練習をしてます。
※練習っと言っても歌うことを指導している訳じゃないです。
伴奏を頼まれたとき、
凄く嬉しくて
大感激
彼は学校勤務してたときの卒業生です！
身体が楽器のような…
とにかく
すごいパワフル！
本番が楽しみです！
頑張り過ぎに注意だよ～！
自分らしく楽しもうね！
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凄く嬉しくて
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