10/20（日）
まちスポチェアエクササイズ開催いたします！

今回のゲストは

『West　Wind　of　Session』の皆様です。

元気で楽しくなる演奏を
お楽しみいただけると思います！

そして

生演奏で
チェアエクササイズ！

スポーツの秋をご一緒に楽しみませんか？

よろしくお願いいたします。  

ぬいぐるみをオモチャにして遊ぶのが大好きな我が家のJONです。


いつもは振り回して、噛みまくって…


静かにしてるJONを見たら
テディベアを抱っこしてました

(´✪ω✪`)♡



娘が争いにいっても

ぎゅっと抱いてる姿が可愛くて♡♡♡  

今日は、きららハウスさんの10周年のイベントに行ってきました。

ひとりひとりが一生懸命で、
素敵なオープニングからスタート!!
たくさんパワーをいただいてきました。


10周年おめでとうございます！




今後のきららハウスさんのご活躍を楽しみにしてます。
そして、次回の『音楽の会』も
よろしくお願いいたします
(*˘︶˘人)♡*｡+  

今日は、岳友会の講演会がありました。
お話とチェアエクササイズの実践をさせていただきました。

講演会って初めてです。
なかなか伝えきれず、後味が濁ってますが、これは経験していかなきゃ、上達しないですね。

パワーポイントを使用して、
今までの13年間の思いについて、お話しをさせてもらいました。

音楽やりたいけど、
演奏会にはなりたくない。
楽器屋に行くのは好きだけど、従業員さんには向いてない。
私にできる音楽を何かないものかと
ずっと思いながら…

施設や学校という職場で音楽を使っていろんなことをやってきました。


音楽ってスゴい力があります。


音楽を使って
チェアエクササイズ
やっぱり、楽しいです。


本日の講演会でいくつかのチェアエクササイズをご紹介をしましたが、
みなさん綺麗なフォームでびっくりしました。
綺麗ってことは、上手く体操できてる証拠だと思います。

最後にみなさんで、歌った
『幸せのワルツ』
涙が出るほど、共感していただける歌。

ひとりじゃない

みんなで喜び、楽しみ、悲しみを分かち合って行きましょう！


これからも、
その人がその人らしく、過ごしていただくことができるよう、『健康音楽の会』を広めたいと思います。






これからもたくさんの方々に
元気になれるような
音楽をお届けします！

よろしくお願いいたします。  

昨日はきららハウスで
『音楽の会』
10周年イベントに向けてみなさん
大忙しっ
ラジオやら、新聞取材、パン作り！
頑張ってくださーい！



  

市民時報さんの似顔絵
すごいですよねー(笑)

自分で見ても

『わたしや』

『似てるし』



さっそく、
マイスポーツへ
チェアエクササイズ教室に行ったら

『おめでとう！』

市民時報を見られたそうです。

あの絵はすごい！  

本日のイベント
『まちスポ☆チェアエクササイズ』

ゲスト出演
Kogakusyu翔さんのステージは台風の影響により中止になりました。

ご了承お願いいたしますm(_ _)m

ムジクアイサンテは
まちスポ飛騨高山の方でキャンペーンを行っております。


皆様
今後のお天気には
くれぐれもご注意くださいませ  

シニアホームの敬老の会の行事にお邪魔させていただきました。



西高校のウィンドアンサンブル部の演奏が
とても華やかで、ステキでした。
私もウィンドアンサンブル部。
懐かしいです(*'▽'*)


次にムジクアイサンテ！

『健康音楽の会』ですので、
健康につながる『笑顔』
これをテーマに
懐メロ～
勘太郎月夜歌やここに幸ありなどなど…
数曲、ピアノ演奏を聴いていただきました。
口づさまれたり、手拍子…
10年前は、毎日こういうこと
やってたなぁ～と
私まで懐メロに浸りつつ

歌体操や指折り数え…
そしてチェアエクササイズ！

チェアエクササイズが終わるたび…
歌が終わるたび…
何回も何回も拍手！
私も拍手！

すばらしい会に
ご一緒させていただき、
ありがとうございました。
いつまでもお元気で！



さて、明日のお天気が気になります

天気予報に酔ってきました

開催できますように…
  

市民時報に載せていただいてます。

フレスポ飛騨高山
特設会場にて（びっくりドンキー様向かえ）

9/16
敬老の日イベント

『まちスポ☆チェアエクササイズ』

ゲストライブに
Kogakushu翔の皆さん！！

生演奏で、エクササイズ♪

お子様からご年配の方まで
全ての方々に楽しんでいただける
イベントです。

当日は
話題のアートバルーンを作られる
ピエロのとっちーさんも来てくれます！



台風が心配ですが、
今のところ決行の予定です。

お天気次第で
会場の変更や中止もあるかもしれません。

小雨の場合は
フレスポ敷地内の『まちスポ』
（ソフトバンク様隣）

よろしくお願いいたします  

中日新聞飛騨版に記載されました。

『ママフェス飛騨高山』




ママが主役！

参加された方も、出店された方も
ママが主役！

家族で、親子で、みんなで
楽しめるイベントになりそうです。

実行委員、頑張りまーす！
  

とにかく
晴れてほしい…


実は…

16日のお天気が気になって
いろんなアプリを
ダウンロードしてしまいました。

どれも予報は同じでした。


ひとつくらい
『晴れマーク』
になっててほしかったなぁ




雨の対策考えた方がいいかな…
╮(""╯₃╰)╭


　⇩⇩⇩よろしくお願いします⇩⇩⇩

  

行楽の秋はイベントが山積みっっ！！

運動会、祭り、コンサート、敬老会！

ムジクアイサンテも
その波に乗って

イベント開催！（無料）


9/16（月）敬老の日　

『まちスポ☆ﾁｪｱｴｸｻｻｲｽﾞ』

ゲストに
『Kogakushu翔』さんを招いて
生演奏で、ﾁｪｱｴｸｻｻｲｽﾞ！！

もちろん
ライブもガンガンにやっていただきます！



フレスポ特設会場
（びっくりドンキー様向かえ辺り）

・11時～
・14時～

よろしくお願いしますm(_ _)m  

Hit net TV の撮影のチェックと
セリフ入れ！
来週中に、音声入れます～♪

がんばります！

自分の映像を見て…
∑(OωO; )


  

娘の通う新宮小学校の運動会でした。



夕べから、お弁当戦争!!!



今朝は、場所取りの為に早朝から、列にならぶ！

今時の親をしてます(笑)

今年で五回目！
場所取りの要領もわかってきました(*´˘`*)♡

結果、狙ってる場所確保！
こういう時って、
『勝ったぁ　(*'▽'*)！』
って気持ちになってしまいます…(^_^)


お天気の心配が現実になり…
小雨からジトジトな雨降り(T-T)



どんどんプログラムを進める学校
食らいついていく子ども達

感動的な運動会でした。

先生方やPTA役員の方々、
ありがとうございました。  

青少年ホームでチェアエクササイズ教室をやらせていただきました。
先月、体験されたグループの皆さんです。

雨に負けないくらい
パワフルな皆さん！！

今回はご希望もあって、
強度を少し上げたプログラムの
運動をしていただきました。

60分コース

ウォーミングアップから
ストレッチ
筋肉トレーニング
ミニフィットネスボール
クールダウン

曲にすると
7曲!!!



分からないことがあると、
すぐ質問してくださるので、
すごくレッスンがやりやすいです☆
意味のあることにつながるので
うれしく思います！


お疲れさまでした！
また、ご要望、承ります☆☆☆



帰り際、イベントのPRもさせていてだきました。

9月16日　敬老の日
フレスポにて

まちスポ☆チェアエクササイズ

kogakushu翔の生演奏で
チェアエクササイズ!!!

ミニライブもあります！

参加・観覧　無料　です！
よろしくお願いいたします。




ありがとうございましたm(_ _)m  

土曜日のことですが、
文化会館トムの店で
歌う会がありました。
この会はいろいろな歌をみんなで歌って
穏やかぁ～な気持ちになれます ε(๑ºั╰╯ºั๑)з”

9/16フレスポのイベントを宣伝しつつ
チェアエクササイズをやらせていただきました。

みなさん、
思わぬスポーツの汗っっ

ありがとうございましたm(_ _)m

  

9月からチェアエクササイズの教室が
始まります
♡*:.。.٩(๑′∀ ‵๑)۶.。.:*♡

桐生町にあります
マイスポーツハウス

こちらでは
たくさんの体操教室が
開かれてます。


その中のひとつに
チェアエクササイズ教室が
加わりました。



毎週水曜日
13時30分から14時30分
60分コース

～対象者～
☆運動初心者
☆中高年者

～内容～
☆ストレッチ
☆チェアエクササイズ
☆筋肉トレーニング
☆バランスミニボール

～持ち物～
☆体育館シューズ
☆汗拭きタオル
☆水分補給

一緒に楽しくチェアエクササイズをしませんか？

よろしくお願いしますm(_ _)m

お問い合わせ
マイスポーツハウス
高山市桐生町2-186
0577-36-5151