9月からチェアエクササイズの教室が
始まります
♡*:.。.٩(๑′∀ ‵๑)۶.。.:*♡

桐生町にあります
マイスポーツハウス

こちらでは
たくさんの体操教室が
開かれてます。


その中のひとつに
チェアエクササイズ教室が
加わりました。



毎週水曜日
13時30分から14時30分
60分コース

～対象者～
☆運動初心者
☆中高年者

～内容～
☆ストレッチ
☆チェアエクササイズ
☆筋肉トレーニング
☆バランスミニボール

～持ち物～
☆体育館シューズ
☆汗拭きタオル
☆水分補給

一緒に楽しくチェアエクササイズをしませんか？

よろしくお願いしますm(_ _)m

お問い合わせ
マイスポーツハウス
高山市桐生町2-186
0577-36-5151