H27年6月16日（火）
健康音楽の会講座

大八まちづくり協議会
第1回目　シニア学級
「チェアエクササイズと音楽レクリエーション」

　



大八まちづくり協議会の
シニア学級が開始されました。

その第1回目となる教室の講座を務めさせていただきました。



今後、どういった活動計画で行くのか
皆様方のご意見を交換しながら
シニアの皆様で
作り上げられる
ステキな学級です


日帰り旅行や
色々な講座‥

楽しい計画がたくさんっ


今日から始まり、これから
多くの方々の集まりの学級となるここと
思います。



講座では

高山市が「健康長寿日本一を目指す」ことを発表

現状の健康寿命の数値が
全国平均より低いということ

ここから
どうしたらよいのか…

栄養？
運動？
睡眠？
体力向上？
病院通い？

もっと違うことあるとおもいます。

お話をさせていただきました。



そして

チェアエクササイズを通して、
ストレッチ　　・うた体操　　・手話体操





たくさんの笑顔になる
講座となりました。


リフレッシュしていただけた証拠だとおもいます。

そして、

今から
生活していくうえで、
何か、
良いきっかけとなることが
芽生えたら…
願っております。



ありがとうございました。







6月出張講座の予定

「まち協　一宮　チェアエクササイズ」
H27年6月11・18・25日
19:30～21:00
場所　一宮公民館
お問い合わせ　一宮まち協へ

「毎日の生活をナイスにする会」
H27年6月14日（日）　終了
10:30～　　11:15～
参加費　100円
場所　まちスポ飛騨高山　岐阜県高山市天満町1-5-8（フレスポ飛騨高山内）
お問い合わせ…　まちスポ飛騨高山　　TEL : 0577-62-8550　FAX : 0577-62-8580

「仮）　福祉センター」　終了
H27年6月14日（日）
12:30～
場所　福祉センター　岐阜県高山市昭和町2丁目68番地１　
お問い合わせ…　福祉センター　TEL ０５７７－３５－０２９４

「まち協　大八　チェアエクササイズ」
H27年6月16日（火）
10:15～11:30
場所　東山中学校　第2体育館
お問い合わせ…　　大八まち協へ　　終了


「health　up　チェアエクササイズ」
H27年6月21日（日）
10:00～
参加費　500円
場所　ひだしん本店　サロン棟1階　　岐阜県高山市花岡町1丁目13番地1
お問い合わせ…　オオミゾ　TEL０９０ー７８５７ー２２９７　



健康音楽の会ムジクアイサンテの

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主宰　大溝　育代　
☎０９０－７８５７－２２９７

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