基本木曜日は、バランスボールエクササイズ
Nightレッスン開催日



Myバランスボールを望まれるくらい
楽しくリフレッシュして
いただきました。


みなさん
今回２回目のレッスンなのに、
弾む楽しみだけじゃなく
身体や日常生活などの変化もあり❤

これからの楽しみを持たれ
Tea time の時には
『どうしましょう～⤴』


niceです！！



「バランスボールエクササイズ」

リズミカルな音楽に合わせて、
ボールに座ってポンポン弾んだ
有酸素運動をします。

・運動初心者OK
・肩こり改善
・ストレス無縁！　
・ホルモンバランスコントロール
(更年期、生理不順、baby望、肌ボディ弾力up)


ステキライフへの
きっかけつくりに…



5月のNightレッスンは

■19：00から
■12日　26日　になります。　
■aiiミュージックスタジオ
　※山田町インドカレーマハルさまより90秒！
■駐車場あり　




一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター
ai(大溝育代）





お申し込み可能です！
ぜひ！！！



お問い合わせ
健康音楽の会ムジクアイサンテ
aiiミュージックスタジオ
主宰　大溝　育代　
☎０９０－７８５７－２２９７
kenkouongaku@yahoo.co.jp