マイスポーツハウスでチェアエクササイズ教室の講師をさせてもらってます。

きのうはチェアエクササイズ教室でした。



こちらの教室は
・大人のかた
・軽運動（運動初心者向け）
になります。


今週は新しい受講者の方が初参加されました。

その方は先日のお寺チェアエクササイズを体験してくださった方。

ありがとうございます(*'▽'*)
すごくうれしく思います！

リズミカルな音楽に合わせて
楽しく有酸素運動！

そして

簡単な動作で
体を動かします。

是非御一緒にチェアエクササイズしませんか？

毎週　水曜日
13:30-14:30
マイスポーツハウス
チェアエクササイズ教室

お問い合わせ
マイスポーツハウス
電話　0577365151

よろしくお願いいたします。